Вместе с педагогами ребята обсудили, почему возникает волнение, как оно влияет на нас и почему это абсолютно нормально.Особое внимание уделили практическим приёмам. Важной частью урока стала взаимная поддержка — ведь вместе справляться с эмоциями легче.В ходе интерактивных заданий и разбора жизненных ситуаций школьники учились распознавать свои чувства и управлять ими.В завершение все пришли к главному выводу: волнение — не враг, а сигнал, с которым можно и нужно работать.